Скраб для кишечника з вівсянки, відгуки схудлих

Скраб для кишечника з вівсянки – що таке і як застосовувати

Скраб з вівсянки і меду для очищення

Звичайно, панацеєю від усіх проблем її не назвеш, але корисних властивостей має вівсянка безліч. Допомагає при гастриті, дуже корисна при виразці, допомагає діабетикам знизити цукор. Вітаміни, в неї входять, захистять від стоматиту та кон’юнктивіту, допоможуть при глосит, світлобоязні і хейлозе, зарядять енергією і позбавлять від депресії. А найголовніше – допоможуть очистити організм і скинути зайві килограммчики. Тому в багатьох програмах худнуть вівсянка на першому місці. До речі доведеться в комплексі салат щітка – результат посилиться.

Хтось скаже – так вона ж калорійна, від неї можна погладшати – і буде не правий. Так, калорійна, але легко засвоювана, тому швидко перетравлюється. Розглянемо, які рецепти для очищення пропонуються на основі вівсянки.

Скраб з вівсянки для очищення кишечника, рецепти

Скрабик цей досить буде корисний людям, у яких робота сидяча, а таких зараз багато. Їм в першу чергу потрібно помічницю – вівсянку підключити підвищить імунітет, додасть бадьорості духу, додасть сил, енергію посилить і підвищить працездатність. Запарена подрібнена вівсянка – клейка субстанція, обволікає стінки кишечника і захищає його. Після сну, з ранку з’їдена, захопить і виведе шлаки, разом з ними всякі токсини рушать в дорогу, позбавляючи організм від всякої погані. Можна просто їсти кашку, як доведеться, а можна за спеціальними рецептами готувати, що більш ефективно.


Гарячий скраб

Вівсянку подрібніть, залийте окропом. Коли настоїться – можна вживати, притім найкраще – перед сніданком. Шлунок якраз прокинувся, готується до трудового дня. 3 ложки з’їдаємо, не запиваємо, через півгодини – ваш сніданок на вибір. Солі з цукром додавати не треба, а от трохи медку і парочку сухофруктів можна. Власне, тоді вже можна в якості повноцінного сніданку використовувати таку їжу. Можна паралельно використовувати дієтичні страви для схуднення.

Холодний скраб

Його готуємо з вечора. Подрібнювати тут вівсянку не потрібно, заливаємо кип’яченою заздалегідь і охолодженою водою або молоком, нехай за ніч набухає. Вранці додати мед і трохи подрібнених горіхів, молоко або вершки. Випити воду дрібними ковточками, через 10 хвилин з’їсти вівсянку. Після такого скрабу не їмо години три. Гарненько пережовуємо, що підсилить ефект. Є потрібно місяць, це допоможе схудненню, виведе зайвий холестерин, поліпшить стан шкіри, допоможе зростанню волосся і зміцнить ваші нігтики. Дуже показана така кашка огрядним людям. В цілях очищення їсти кілька разів на тиждень.


Скраб для кишечника – відгуки тих, що худнуть

Цікаво, що відгуки сильно різняться – хтось стверджує, що його розносить від вівсянки, комусь подобається відчуття легкості після її вживання і втрачену вагу.

Олена: варто мені почати цю саму горезвісну вівсянку зранку є, як мене відразу починає розпирати. І особливо округлюється особа. Так що якщо комусь треба в особі поправиться – їжте на здоров’я, я краще гречку для схуднення буду використовувати.

Аліна: моєму братові, у якого гастрит, вівсянка просто ідеально допомагає. Але цікаво, що не тільки проблема йде, але він ще й худіша чомусь стає, хоча їсть її з медом і вершками. Мабуть, у всіх по-різному реагує організм. Так, і ще цукор знижує кашка, тому діабетикам потрібно нею не нехтувати.

Валентина: а я так готую скраб – по 4 ложки води і пластівців, 1 додаю ложку молока, чайну ложечку меду і трохи горішків. Чистить чудово, дуже корисно і відчуваю себе відмінно, роблю так два рази в тиждень.

Катерина: місяць їла такий скраб вранці – так, стало якось веселіше, енергія з’явилася, легкість в тілі, але щодо схуднення – всього-від 2-х кг позбулася. Правда, я ж на дієті при цьому не сиділа, їла все, як зазвичай.


Скраб для кишечника – відгуки лікарів

Гастроентерологи «за», дієтологи теж. Вони пояснюють, що з усіх очищають кишечник коштів це найбільш м’яке і жорстке. Взяти ту ж колонотерипию, наприклад, при якій корисна мікрофлора виводиться разом з шкідливою, або всілякі проносні – скраб з вівсянки куди корисніше і досить ефективний. Плюс безперечна користь від складових кашки. Потрібно тільки купувати не пластівці швидкого приготування, а самі звичайні, користі буде більше, тому як у них нижче глікемічний індекс.

До того ж, вівсянка прискорює метаболізм, що, в свою чергу, допомагає розщеплювати жири – звідси похудательной ефект. Лікарі кажуть – якщо ви багато їсте м’ясного, всяких магазинних шкідливих ковбас, алкоголем не гребуєте, копченостями, вам обов’язково потрібно вівсянку є для очищення і виведення з організму накопичених шлаків.

1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (59 оцінок, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *