Рецепти чаю для схуднення в домашніх умовах. Як пити цей напій

Як вживати чаї для зниження ваги? Корисні поради та найкращі рецепти

Результати від використання хороших напоїв для схуднення однакові – прочищається кишечник, поліпшується обмін речовин, виводиться зайва рідина з організму, відбувається незначне зниження ваги. Але не кожен чай буде корисний, будьте гранично обережні! Давайте розберемося, як пити чай для схуднення, щоб він приніс тільки користь.

Якщо в чаї для схуднення містяться натуральні трави, які покращують обмін речовин і сприяють очищенню організму (не лише за рахунок вираженого проносного ефекту), то його приймати як додатковий засіб для зниження ваги навіть корисно. Головне, не перевищувати встановлену норму.

До речі, рекомендуємо вам також прочитати статтю про правду і міфах про чаї для схуднення.

Але якщо ви виявите у складі чаю тільки «проносні» речовини, такі як сенна, будьте уважні. Цей чай використовується тільки за призначенням, тобто тоді, коли ви страждаєте від запорів. До того ж перед застосуванням чаю слід звернутися до свого лікаря. Так як дія його може викликати досить хворобливі спазми в області живота і зіпсувати слизову оболонку шлунково-кишкового тракту.

Покупка для зниження ваги буде виправданою, якщо в його складі ви знайдете наступні інгредієнти:

1) м’ята перцева, сприяє засвоєнню їжі, а також розслабляє і заспокоює;

2) плоди шипшини, володіють незначним сечогінним ефектом і сприяють поліпшенню обміну речовин;

3) ягоди горобини, надають позитивний вплив на обмін речовин. Але не забувайте те, що вони здатні знижувати артеріальний тиск;

4) корінь імбиру, може збільшувати швидкість метаболізму. Також здатний підвищувати імунітет і заряджає необхідною енергією і бадьорістю.


Але будьте пильні і не купуйте такий чай, який містить:

1. Ромашку. На перший погляд, безпечний інгредієнт, але при постійному використанні вона призводить до зміни гормонального статусу і порушення менструального циклу.

2. Сенну. Вона володіє дуже сильним проносним ефектом. Сприяє очищенню організму, але перед вживанням необхідно як мінімум проконсультуватися з лікарем. До побічних дій відносяться: різкі болі в кишечнику, нудота і навіть блювота.

3. Крушину. Вона відноситься до токсичних рослинам. У невеликих дозах, звичайно, не принесе шкоди вашому організму, але при щоденному використанні може сильно нашкодити здоров’ю.

4. Кропиву. Доведено, що ця рослина впливає на згортання крові, підсилюючи її. Як наслідок, закупорка судин і утворення тромбів.


Враховуючи, що всі корисні інгредієнти можна купити окремо самим, можна приготувати для себе дійсно натуральний і головне корисний чай для зниження маси тіла.

Рецепти чаю для схуднення в домашніх умовах

1 рецепт. Чай з додаванням кориці і лаврового листа для схуднення. Цей напій, дозволить вам прискорити процес втрати ваги. Справа в тому, що лавровий лист кориця позитивно впливають на всю травну систему. Для приготування корисного чаю вам знадобляться: один літр чистої води, одна паличка кориці і чотири лаврових листа.

Процес приготування займе у вас максимум півгодини. Та й готується чай для зниження ваги дуже просто. Налийте в каструлю літр води і додайте корицю і лаврове листя. Варіть не більше 15 хвилин. Перед вживанням слід остудити даний напій. Приймайте чай натщесерце по одній склянці щодня. По своєму досвіду можу сказати, що вже через тиждень ви помітите втрату ваги і зменшення талії на 3-5 сантиметрів.

Кожен препарат має ряд протипоказань до застосування, так і цей чай забороняється вживати вагітним, годуючим мамам, дітям до 7 років, людям, що мають захворювання товстої кишки і страждають хворобою Крона, а також людям з печінковою недостатністю. І не забудьте перед прийомом даного трав’яного настою, звернутися до свого лікаря, щоб уникнути неприємних наслідків.


2 рецепт. М’ятний чай для зниження ваги з додаванням чебрецю. Для приготування цього напою вам знадобляться наступні інгредієнти: 15 грам сухої м’яти і в такій же кількості чебрець і 250 мл киплячої води. Необхідно залити крутим окропом м’яту і чебрець, а дати їй 5-10 поваритися хвилин на слабкому вогні. Далі, накрийте відвар ковдрою або щільним рушником і почекайте ще протягом 2-3 годин. Готовий напій процідіть і пийте вранці на голодний шлунок. Якщо ви не їсте після 6 вечора, можете вживати чай з м’ятою також натщесерце, але вечорами. Він дійсно надає плідний вплив на зниження ваги.

А ще почитайте реальні відгуки про чай для схуднення з лотоса.

3 рецепт. Чай з листям малиною для коригування ваги. Заздалегідь подрібніть сухе листя малини. Одну столову ложку залийте кухлем чистої води і чекайте до тих пір, поки вода не закипить. Після цього вам необхідно буде накрити відвар теплим рушником і дати добре настоятися протягом 25 хвилин. У готовий напій ви можете додати будь-які свіжі ягоди, наприклад смородину або малину. Вживати чай з листям малини можна в перебігу дня в необмеженій кількості. Його дія спрямована на зниження апетиту та забезпечення необхідною енергією.


4 рецепт. Зелений чай для зниження ваги з додаванням імбиру. Для приготування цього напою підійде будь-який листовий зелений чай. Його слід заварити і перелити в звичайний термос. Після цього необхідно додати трохи сухого протертого кореня імбиру. Напій повинен настоятися протягом півгодини. Потім пийте його в міру потреби. Можу додати від себе, що цей чай дуже приємний на смак, до того ж корисний, так як сприяє підвищенню імунітету, поліпшенню кольору шкіри і природно впливає на зниження ваги.

Між іншим, було виявлено, що звичайний зелений чай володіє деякими властивостями жиросжигающего чаю, тому, навіщо переплачувати за бренд або модну упаковку, якщо можна заварити звичайний чай і пити його з задоволенням. Він також виводить зайву рідину з організму і нормалізує обмін речовин. ось такі рецепти чаю для схуднення з трав допоможуть вам підтримувати себе у формі. Любіть свою фігуру і не нехтуйте порадами фахівців і лікарів. Будьте здоровими і щасливими!

1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (58 оцінок, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *