Правила для створення красивого і шикарного тіла

Іди цим правилам і у тебе буде красиве і розкішне тіло


Втратити вага лише в одній області найчастіше буває недосяжно – худне все тіло.

Знайти заповітний рельєф черевного преса нелегко: простих вправ раз на добу буде недостатньо.

Внутрішня частина стегон піддається корекції, якщо виконувати вправи зі штангою або гантелями.

Схуднути на 24 кг за місяць: думка лікарів-дієтологів

Популярна думка про те, що схуднути швидко і на багато неможливо - міцно засіло в головах сучасних людей. І хоча це твердження застаріло ще на початку 2000-х років, більшість досі вірить, що для схуднення не існує інших способів крім дієт і позамежних фізичних навантажень.

Але дослідження в області зниження ваги не стоять на місці. Одне з глобальних відкриттів останніх років - Eco Slim, дійсно творить справжні чудеса!

Редакція опитала 8 лікарів дієтологів з багаторічним досвідом і всі в один голос заявили, що вже давно рекомендують Eco Slim як безпечний засіб для самостійного зниження ваги.

Ємельяненко М.Ю. Дієтолог-ендокринолог
(Досвід роботи: більше 30 років)

Вплив сучасної масової культури зобов'язує жінок добре виглядати. Лікарі, в свою чергу, підтверджують - повнота не є нормальним станом здорового організму. Худнути треба, і якщо немає до того особливих показань, ви цілком можете худнути самостійно, без участі дієтолога. Сучасні препарати для схуднення повністю безпечні для домашнього застосування, і при цьому мають високу ефективність.

Я рекомендую своїм клієнтам Еco Slim, він настільки прискорює процеси метаболізму, що пацієнти буквально худнуть на очах. Кілька років тому були закінчені клінічні випробування і остаточно підтверджено, що Eco Slim не має жодного побічного ефекту.

Осипова Е.М. Жіночий Лікар-дієтолог
(Досвід роботи: 11 років)

Найбільший ефект Eco Slim діє на жінок старше 30-32 років. Спорт і дієти в цьому віці вже не дають відчутного результату або цей результат не постійний.

Щоденний прийом Eco Slim активізує всі обмінні процеси організму і дозволяє жінкам худнути до 7-10 кг за тиждень.

Гавриленко О.А. Лікар-ендокринолог
(Досвід роботи: більше 30 років)

Те що Eco Slim дозволяє швидко худнути, на 7-10 кг в тиждень, уже давно доведений факт. Але зовсім недавно було зроблено ще одне відкриття. Виявилося, що цей засіб є відмінною профілактикою захворювань шлунково-кишкового тракту і чудово очищає організм від токсичних речовин, негативний вплив яких краде у нас молодість, красу і здоров'я. Це дуже актуальна проблема для жителів міст.

На питання "Чи реально схуднути на 20 кг за місяць, використовуючи Eco Slim?" всі лікарі відповіли однозначно: "ТАК, реально."

У практиці доктора Ємельяненко були випадки схуднення на 30 і більше кілограм за місяць!

Eco Slim - це найпотужніший жиросжигатель на сьогоднішній день.

Ефект: - 7-23 кг за 30 днів

Мінуси: немає

Спосіб застосування Eco Slim:
1 таблетку розвести в склянці чистої води. Приймати 3-4 рази на день за півгодини до їди.

На нашому сайті представлений справжній Eco Slim для схуднення і профілактики ожиріння у жінок. Цей продукт має всі необхідні сертифікати і перевірений на ефективність. За місяць використання можна схуднути на 7-23 кг.

Сподіваємося тепер Ви не будете жертвами стереотипів, а будете крокувати в ногу з часом і використовувати найсучасніші методи для схуднення.

 

 

Жорсткі дієти, які обмежують кількість кілокалорій, як правило, діють лише на час.


З регулярними заняттями спортом краще всього поєднується харчування з високим вмістом тваринного білка, але в раціон можна включити і фрукти.

Плавання корисно для організму в цілому, але не дає ефекту різкого схуднення.

Адже просто прийти раз на тиждень і трохи поплавати – цього явно недостатньо.

Худнути красиво – це означає, набирати м’язову масу, а не тільки скинути зайвий жир, знайшовши некрасиві складки.


До одним з найбільш ефективних вправ відносяться тренування типу «станова тяга», а також прості присідання.

Просто сидячи на дієтах і скидаючи жир, неможливо наростити м’язи.

Для того щоб м’язи росли і робили фігуру рельєфною – необхідно живити їх!

Обмеженнями себе в кількості їжі неможливо знайти тривалий і стійкий результат.

Грамотний підхід – це і збалансоване харчування (строго стежити за білками, жирами та вуглеводами), і спортивні тренування, складені з урахуванням особливостей організму і бажаного результату.


Не варто вестися на провокації ушлих компаній, що продають «чудесні» еліксири і інші лікарські засоби, які, судячи за словами виробників, дають миттєвий ефект.

Правильний підхід – це не помах чарівної палички, а усвідомлене зміна свого способу життя на здоровий.

Не варто нехтувати генетикою, але і виправдовувати свою лінь нею теж не слід. Важкі кістки не виключають того, що при правильному харчуванні і фізичної активності людина зможе прибрати з цих кісток жирові відкладення.

Розрекламовані швидкі сніданки, батончики мюслі і молочні продукти зовсім не є дієтичними.

Точно так само, неможливо схуднути, якщо вдаватися лише до простих засобів на кшталт обертання обруча навколо талії кілька разів на добу.


Целюліт найчастіше з’являється від надмірного вживання солодощів.

У багатьох дієтах написано правило «не їсти після шостої вечора», але цей підхід застосовується не до всіх. Все індивідуально – не варто їсти за кілька годин до сну, адже всі засинають в різний час.

Для того щоб знайти фігуру своєї мрії і при цьому зберегти надовго і результат, і здоров’я, пам’ятайте: варто комплексно підходити до перегляду способу життя!

1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (77 оцінок, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *