Мед з корицею для схуднення: рецепт, відгуки і скільки днів пити?

Кориця з медом для схуднення: рецепт, відгуки та протипоказання

Про користь кориці і меду знають багато, але крім користі для здоров’я цей тандем дуже ефективний для зменшення ваги. Сама по собі кориця знижує холестерин і глюкозу в крові, а також регулює рівень інсуліну. Існує маса рецептів та тандему цих інгредієнтів.

Користь кориці

Ще в давні часи корицю цінували за її здатність допомагати при лікуванні багатьох недуг. Медицина в наш час дуже сприятливо розташована до цієї прянощі.

Схуднути на 24 кг за місяць: думка лікарів-дієтологів

Популярна думка про те, що схуднути швидко і на багато неможливо - міцно засіло в головах сучасних людей. І хоча це твердження застаріло ще на початку 2000-х років, більшість досі вірить, що для схуднення не існує інших способів крім дієт і позамежних фізичних навантажень.

Але дослідження в області зниження ваги не стоять на місці. Одне з глобальних відкриттів останніх років - Eco Slim, дійсно творить справжні чудеса!

Редакція опитала 8 лікарів дієтологів з багаторічним досвідом і всі в один голос заявили, що вже давно рекомендують Eco Slim як безпечний засіб для самостійного зниження ваги.

Ємельяненко М.Ю. Дієтолог-ендокринолог
(Досвід роботи: більше 30 років)

Вплив сучасної масової культури зобов'язує жінок добре виглядати. Лікарі, в свою чергу, підтверджують - повнота не є нормальним станом здорового організму. Худнути треба, і якщо немає до того особливих показань, ви цілком можете худнути самостійно, без участі дієтолога. Сучасні препарати для схуднення повністю безпечні для домашнього застосування, і при цьому мають високу ефективність.

Я рекомендую своїм клієнтам Еco Slim, він настільки прискорює процеси метаболізму, що пацієнти буквально худнуть на очах. Кілька років тому були закінчені клінічні випробування і остаточно підтверджено, що Eco Slim не має жодного побічного ефекту.

Осипова Е.М. Жіночий Лікар-дієтолог
(Досвід роботи: 11 років)

Найбільший ефект Eco Slim діє на жінок старше 30-32 років. Спорт і дієти в цьому віці вже не дають відчутного результату або цей результат не постійний.

Щоденний прийом Eco Slim активізує всі обмінні процеси організму і дозволяє жінкам худнути до 7-10 кг за тиждень.

Гавриленко О.А. Лікар-ендокринолог
(Досвід роботи: більше 30 років)

Те що Eco Slim дозволяє швидко худнути, на 7-10 кг в тиждень, уже давно доведений факт. Але зовсім недавно було зроблено ще одне відкриття. Виявилося, що цей засіб є відмінною профілактикою захворювань шлунково-кишкового тракту і чудово очищає організм від токсичних речовин, негативний вплив яких краде у нас молодість, красу і здоров'я. Це дуже актуальна проблема для жителів міст.

На питання "Чи реально схуднути на 20 кг за місяць, використовуючи Eco Slim?" всі лікарі відповіли однозначно: "ТАК, реально."

У практиці доктора Ємельяненко були випадки схуднення на 30 і більше кілограм за місяць!

Eco Slim - це найпотужніший жиросжигатель на сьогоднішній день.

Ефект: - 7-23 кг за 30 днів

Мінуси: немає

Спосіб застосування Eco Slim:
1 таблетку розвести в склянці чистої води. Приймати 3-4 рази на день за півгодини до їди.

На нашому сайті представлений справжній Eco Slim для схуднення і профілактики ожиріння у жінок. Цей продукт має всі необхідні сертифікати і перевірений на ефективність. За місяць використання можна схуднути на 7-23 кг.

Сподіваємося тепер Ви не будете жертвами стереотипів, а будете крокувати в ногу з часом і використовувати найсучасніші методи для схуднення.

 

 

Згідно з даними останніх досліджень, кориця допомагає організму нормалізувати роботу всіх систем, зміцнює імунітет і посилює захисні сили. Порошок кориці бореться проти паразитів в організмі, грибка, а також має сильну протимікробну дію.

Кориця насичена мінералами (калій, кальцій, залізо, магній і так далі) і вітаміни (група В, вітамін С, А, PP). Ще кориця містить дубильні речовини, клітковину і масу ефірних масел.

Хороший результат дасть використання кориці при:

  • запорі;
  • діареї;
  • хворобами ШКТ;
  • надлишкове газоутворення в організмі.
  • очищення жовчогінною системи;
  • виведення зайвої рідини з організму;
  • зниження рівня цукру і холестерину в крові;
  • запобігання запальні захворювання в організмі;
  • зняття роздратування з шкіри, з корицею роблять мазі і крему;
  • ароматерапії, кориця своїм ароматом стимулює мозкову діяльність і є природним антидепресантом.

Зазвичай всі звикли сприймати корицю як пряну зігріваючу спецію, яку додають у випічку, каву або глінтвейн.

Користь меду

Мед – природні ліки. Існує навіть медичний напрям в лікуванні – апітерапія. Сьогодні також можна зустріти величезну різноманітність види меду: травневий, гречаний і т. д.

Серед корисних властивостей меду:

  • фунгіцидність (здатність боротися з поширенням грибків);
  • дезинфікуючі (бактерії не розмножуються і гинуть в меді);
  • протимікробні;
  • детокцикация (мед володіє нейтралізує дію на отрути, також не втрачає властивості під дією радіації);
  • благотворний вплив на порожнину рота (володіє очисними властивостями для зубів);
  • оздоровчою дією на серцево-судинну систему (дію глюкози, магнію сприяє кровообігу і дає енергію);
  • для оздоровлення жіночого організму (фітоестрогени з сприятливо діють на жіночий гормональний фон);
  • при вагітності (діє заспокійливо на нервову систему, сон та підвищують імунітет).

Як діє кориця з медом?

  • Комбінація цих продуктів справляє приголомшливе дію на організм, не дає жиру відкладатися в запаси. Під цим чарівним дією він виходить з організму, а не залишається на животі, стегнах і далі.
  • Найкращого ефекту можна досягти, якщо приймати цю суміш на ніч, до відправлення спати.
  • Поєднання цих продуктів допомагає органів ШКТ, це прискорює метаболізм і виводить з організму зайву воду і отрути.
  • Суміш має сильний антисептичну дію, ніж оздоровлює кишкову мікрофлору, яка, у випадку дисбалансу, надає уповільнює вплив на травлення.
  • Завдяки такому очищаючої дії ефект буде видний не тільки на фігурі, але і на шкірі, яке позбавить від запалень і почервонінь.
  • Ця суміш дуже запашна і приємна на смак, що надає піднімає настрій дію.

Скільки днів пити напій з кориці і меду?

Застосовувати цей спосіб для втрати ваги дозволяється до 8 тижнів, не роблячи перерв. Поки є зниження ваги і йде схуднення, краще використовувати суміш.

Коли вага не буде йти, краще припинити вживання суміші. Тому, на питання «скільки пити?» є свої обмеження і своя тривалість.

Як вибрати корицю та мед для схуднення?


Використовується суміш повинна зробити потрібний ефект, необхідно правильно вибрати продукти для приготування суміші.

Зараз у продажу є як натуральна кориця, і так званий коричнева екстракт.

Цей екстракт не рекомендується в якості додати рецепт. Крім цього у продажу в країнах колишнього СРСР можна купити і інші різновиди кориці: циннамон – пряність із цейлону (особливо ценящаяся і стоїть). У продажу можна зустріти як у вигляді паличок, так і в перемолотом вигляді.

Касія


Також зустрічається кориця касія, це більш дешевий вид. Зустрічається як в порошку, так і у вигляді паличок.

Як для прийому в їжу, так і з метою добавки в суміш для зниження ваги вкрай бажано використовувати цейлонскую корицю, тому що її смак і властивості краще виражені.

Але варто звернути увагу, що більшість магазинів можуть запропонувати виключно касію. Впізнати її можна за товщиною палички, або якщо крапнути трохи йоду на перемелену корицю.

Касія 2-3 мм завтовшки. Тому якщо стінки палички кориці товщі 1 мм, то це касія.

Циннамон


Циннамон не буває товщі 1 мм. Якщо необхідно перевірити порошок кориці, то потрібно придбати одну упаковку кориці, розкрити її по приходу додому.

Потім в порошок додати йоду. Якщо порошок відразу стане інтенсивного синього або фіолетового кольору, значить суміш — це касія.

Циннамон практично не змінює колір. У разі, коли циннамон не вдається знайти, то цілком можна замістити його касу. І бажано паличками, в такому вигляді пряність буде значно ефективніше.

Єдиним видом кориці, що ніяк не підійде для позбавлення від зайвої ваги, це коричний екстракт.

Мед


Мед ж, безумовно, краще вживати натуральний, який не піддавався ферментації.

Як правило, на такому продукті написано «натуральний», «непастеризований» і т. д.

Якщо мед піддався процесу ферментації, то для приготування суміші для скидання ваги він не годиться.

Як правильно приготувати?

Не потрібно проявляти фанатизм, це не той випадок, коли «більше-значить краще». Приймаючи цю суміш протягом тижня можна позбутися від 1-2 кг зайвої ваги. При заняттях спортом і помірному харчуванні шанси скинути вагу будуть значно більше.

  • Застосовувати кориці з медом для скидання ваги можна різними методами: настої, чаї, відвари і так далі.
  • Для зменшення ваги краще скористатися тим способом, який найбільше сподобається. Або в період скидання кілограмів змінювати способи використання суміші. Суміш краще готувати одним способом: відношенням 1:2, тобто на 2 ч. л. меду, 1 ч. л. кориці.
  • Приготовану суміш краще спожити за добу, розділивши на два прийоми. Приймати по 1 ч. л. вранці перед першим прийомом їжі і ввечері, перед тим, як відправитися до сну.

Вживати корицю та мед дозволяється всім. Лікарями рекомендовано вживати коктейль щодня. Рекомендації, як правило, сходяться на тому, що краще прийняти суміш вранці натщесерце, а після на ніч перед сном.

Рецепти

Редька, кориця, імбир, мед

Редьку і імбир подрібнити в блендері, додати мелену корицю, мед і збити ще раз.

Кориця, імбир, мед


У кип’ячену, охолоджену воду, температури приблизно 40C, покласти 1 ч. л. подрібненого імбирного кореня, меду і протертою кориці.

Все після змішати і поставити в холодильник. Прийом по півсклянки один раз на добу.

Якщо напій дуже гострий, то воду можна замінити нежирним кефіром. Це дозволить пом’якшити питво.

Кориця, мед, лимон

У 200 мл теплої кип’яченої води покласти 1 ч. л. кориці, меду і 3 ст. л. соку лимона. Охолодити напій і приймати по 1/2 склянки вранці (до сніданку) і ввечері до сну.

Вода з корицею і медом

У склянці гарячої води розчинивши в ній 0,5 ч. л. кориці, 1 ч. л. меду, дати постояти суміші пів години і випити натщесерце. Можна цю суміш готувати з вечора і прибрати в холодильник.

Імбир, кориця, мед, лимон


У 200 мл теплої кип’яченої води додати 1 ч. л. кориці, 1 ч. л. протертого кореня імбиру.

Ємність закрити і дати настоятися 30 хв, після влити сік 1/2 лимона і 2 ч. л. меду. Отриманий коктейль вживати холодним.

Половину склянки 2 рази в день на порожній шлунок, вранці до прийому їжі і ввечері до сну.

Хрін, імбир, лимон, мед, кориця

Змішати 125 гр., сік 4 лимонів, 1 ст. л. перетертого кореня імбиру з 3 ч. л. меду. Зберігається отримана суміш в холодному місці. Вживається по 2 ст. л. двічі на добу протягом 2-3 тижнів.

Настій кориці з медом

У коктейль з 2 ст. л. меду і 3 ч. л. меду необхідно додати 2 ст. теплої води. Вживати тричі на добу.

Мелена кориця з медом


Перемелена кориця в поєднанні з медом дуже корисна для шкіри.

Суміш 3 ст. л. меду з 1 ч. л. меду, нанесена на шкіру обличчя перед тим, як відправитися до сну за 2 тижні позбавлять від прищів.

Мелена кориця з медом чудово підходить і для обгортання. Нанести корицю на необхідну зону та обмотати плівкою, при необхідності накрити рушником.

Кефір з корицею

У склянку кефіру додати 0,5 ч. л. кориці, трохи тертого кореня імбиру і червоного перцю. У цій суміші кефір допоможе врятувати слизову оболонку від подразнення.

Чай з корицею


Найпоширеніший рецепт — це занурити паличку спеції в кухоль з свіжоприготованим чаєм.

Насолоджуватися духмяним напоєм.

Також можна додати в чай молоко, імбир або лимон. Це посилить смак і прискорить метаболізм.

Протипоказання

Але потрібно пам’ятати і про протипоказання до застосування цього методу для позбавлення від зайвого жиру:

  • алергічні реакції;
  • мігрені;
  • проблеми з печінкою чи нирками;
  • висока температура;
  • прийом антибіотиків;
  • вагітність;
  • кровотечі;
  • стреси;
  • непереносимість компонентів.

Побічні ефекти

Застосування цієї суміші може викликати побічні дії:

  • Вживати не більше 6 грамів на день. Надмірне вживання може чинити токсичну дію на організм.
  • При вагітності вживання такої суміші може спровокувати передчасні пологи.
  • Високий вміст кумарину може спровокувати проблеми з печінкою
  • Алергічні реакції.
  • Велика кількість цієї суміші може викликати тахікардію.
  • Розріджує дія на кров.

Відгуки

Відгуки схудлих за допомогою кориці і меду:



1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (60 оцінок, середня: 4,95 з 5)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *