Як прибрати друге підборіддя і щоки

Як позбутися від другого підборіддя і щік

Щоб правильно рухатися у напрямку, як прибрати друге підборіддя і щоки, необхідно починати з самого початку. Тому, в цій статті ми докладно розповімо не тільки про вправах та спеціальної дієти проти описуваного явища. Також важливо розуміти, чому може з’являтися друге підборіддя і обвисати щоки, навіть у молодому віці і без явних на те причин.

Необхідно пам’ятати про те, що певні косметичні процедури, в поєднанні з вправами і правильним харчуванням, допоможуть досягти ідеального овалу обличчя. Меж для досконалості немає і можна зробити обличчя красивим, молодим і сяє щастям.

Чому з’являється друге підборіддя

Тут все просто, незалежно від конкретної причини, щоки з’являються, а підборіддя обвисає з-за того, що м’язи обличчя стають слабкими. Як правило, звісно, це спостерігається у жінок у віці. Якщо не почати вже після тридцяти років приділяти увагу спеціальної гімнастики для особи, то м’язи будуть ставати все слабкіше і в підсумку особа втратить свій колишній симпатичний овал.


Крім того, що м’язи слабшають, можна виділити і інші причини. Приміром, часто з’являється друге підборіддя у дівчат, які звикли сутулитися, під час ходьби не піднімають голови і, звичайно, читають книги в положенні лежачи.

Підтягнути підборіддя і щоки, при правильному підході, вийде протягом місяця. Причому, щоки підуть трохи швидше, ніж підборіддя. Давайте детально розглянемо, як прибрати друге підборіддя і щоки в домашніх умовах.

Про дієти

Дуже часто описуються процеси з особою трапляються, якщо дівчина набирає зайві кілограми. Так що, просто чесно відповідайте собі на питання, скільки кілограмів за останні роки ви набрали. Причому, суть тут навіть не в показниках вагомий, а в тому, що зайва вага проявляється і пухкими щоками, і другим підборіддям. Зверніть увагу, як очистити кишечник в домашніх умовах швидко і ефективно.


Так що, насамперед, потрібно буде нормалізувати свою вагу. Лише так вдасться повернутися красивий аристократичний овал обличчя. Ви можете підібрати для себе оптимальний режим харчування. Як мінімум, потрібно відмовитися від солоного, мучного, жирного. Кожен день пийте по склянці свіжого віджатих соків.

Які вправи робити

В процесі, як прибрати друге підборіддя і щоки за тиждень, без спеціальних вправ не обійтися. Адже ми з’ясували, що важливо зміцнити м’язи обличчя.

Спеціальні гімнастика для підтяжки овалу особи:
· З артикуляцій і швидко вимовляти звуки «а», «о», «у». Ви можете це робити навіть на робочому місці, тому що, звуки не обов’язково вимовляти вголос. В один підходить необхідно повторити комбінацію три десятка разів. Потім поміняти черговість звуків, знову вимовляти 30 разів.
· Далі йде повторення звуків «і», «у». Також повторювати один підходить тридцять разів, а потім черговість звуків поміняти місцями.
· Тепер приступаємо до повторення звуків «о», «у».
· Настав час відійти від звуків і зайнятися іншими вправами. В рот слід набрати повітря, щоб щоки максимально надулися. Тепер полоскати ротову порожнину, ніби у вас в роті вода. Робити це не менше двох хвилин: в процесі вправи щоки будуть ганятися вгору і вниз, а м’язи – зміцнюватися.
· Лікті потрібно поставити на стіл і підперти долонями підборіддя. Головою рухати, але намагатися відкрити рот. Руками ви повинні опиратися того, щоб рот відкрився, чинячи тиск на підборіддя.
· Вимовляти звук «и», висуваючи вперед нижню щелепу.

Про масаж обличчя

У такій справі, як прибрати друге підборіддя і щоки, допоможе масаж. Масаж призводить м’язи в тонус, активізує кровообіг в проблемних зонах.


Порядок проведення масажу:
1. На обличчя наноситься живильний крем;
2. Робляться погладжування ділянок обличчя, потім поплескування, після цього шкіру потрібно щипати. Рухатися в напрямку від носа до вух, не забуваючи про лінію вилиць. Також пройтися по лобі, від підборіддя рухатися в напрямку скул;
3. Поплескати під підборіддям і пощипати шкіру в цьому місці, щоб вона стала червоною. При цьому, важливо саме поплескувати, не розтягуючи шкіру.

Що вибрати з косметичних процедур

Крім усього, вже описаного, можна використовувати маски і креми. Вибирайте їх, у відповідності зі своїм віком. Відмінно після 40 років підійдуть засоби, які забезпечують додаткове підтягування шкіри. Зверніть свою увагу на косметику, у складі якої є колаген.


Тепер ви знаєте послідовність роботи над собою, як прибрати друге підборіддя і щоки. Тут потрібна і дієта, і регулярні вправи, а також масаж. Обов’язково правильно доглядайте за своєю шкірою обличчя: чим більше харчування і води вона отримує, тим ви виглядаєте молодше і привабливіше.

1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (75 оцінок, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *