Хулахуп для схуднення: відгуки, фото до і після

Хулахуб для схуднення – ефективно і легко!

Сьогодні розберемося з темою – хулахуб для схуднення: відгуки, фото до і після, як підібрати до своєї фігури, і який вид краще. Цей нехитрий спортивний інвентар може при бажанні перетворити вашу талію в осину, при цьому без утомливих зарядок і походів в спортзал. Крути собі, навіть перед телевізором під час улюбленого серіалу, і талія стане, як у Людмили Гурченко в її молоді роки (хоча і в старості її фігурці багато молоді дівчатка би позаздрили).
Купити хулахуб і дізнатися детальніше про його корисні властивості можна тут – http://hulahup.pokupkins.ru/.

Чим корисний хулахуб:

Схуднути на 24 кг за місяць: думка лікарів-дієтологів

Популярна думка про те, що схуднути швидко і на багато неможливо - міцно засіло в головах сучасних людей. І хоча це твердження застаріло ще на початку 2000-х років, більшість досі вірить, що для схуднення не існує інших способів крім дієт і позамежних фізичних навантажень.

Але дослідження в області зниження ваги не стоять на місці. Одне з глобальних відкриттів останніх років - Eco Slim, дійсно творить справжні чудеса!

Редакція опитала 8 лікарів дієтологів з багаторічним досвідом і всі в один голос заявили, що вже давно рекомендують Eco Slim як безпечний засіб для самостійного зниження ваги.

Ємельяненко М.Ю. Дієтолог-ендокринолог
(Досвід роботи: більше 30 років)

Вплив сучасної масової культури зобов'язує жінок добре виглядати. Лікарі, в свою чергу, підтверджують - повнота не є нормальним станом здорового організму. Худнути треба, і якщо немає до того особливих показань, ви цілком можете худнути самостійно, без участі дієтолога. Сучасні препарати для схуднення повністю безпечні для домашнього застосування, і при цьому мають високу ефективність.

Я рекомендую своїм клієнтам Еco Slim, він настільки прискорює процеси метаболізму, що пацієнти буквально худнуть на очах. Кілька років тому були закінчені клінічні випробування і остаточно підтверджено, що Еco Slim не має жодного побічного ефекту.

Осипова Е.М. Жіночий Лікар-дієтолог
(Досвід роботи: 11 років)

Найбільший ефект Eco Slim діє на жінок старше 30-32 років. Спорт і дієти в цьому віці вже не дають відчутного результату або цей результат не постійний.

Щоденний прийом Eco Slim активізує всі обмінні процеси організму і дозволяє жінкам худнути до 7-10 кг за тиждень.

Гавриленко О.А. Лікар-ендокринолог
(Досвід роботи: більше 30 років)

Те що Eco Slim дозволяє швидко худнути, на 7-10 кг в тиждень, уже давно доведений факт. Але зовсім недавно було зроблено ще одне відкриття. Виявилося, що цей засіб є відмінною профілактикою захворювань шлунково-кишкового тракту і чудово очищає організм від токсичних речовин, негативний вплив яких краде у нас молодість, красу і здоров'я. Це дуже актуальна проблема для жителів міст.

На питання "Чи реально схуднути на 20 кг за місяць, використовуючи Eco Slim?" всі лікарі відповіли однозначно: "ТАК, реально."

У практиці доктора Ємельяненко були випадки схуднення на 30 і більше кілограм за місяць!

Eco Slim - це найпотужніший жиросжигатель на сьогоднішній день.

Ефект: - 7-23 кг за 30 днів

Мінуси: немає

Спосіб застосування Eco Slim:
1 таблетку розвести в склянці чистої води. Приймати 3-4 рази на день за півгодини до їди.

На нашому сайті представлений справжній Eco Slim для схуднення і профілактики ожиріння у жінок. Цей продукт має всі необхідні сертифікати і перевірений на ефективність. За місяць використання можна схуднути на 7-23 кг.

Сподіваємося тепер Ви не будете жертвами стереотипів, а будете крокувати в ногу з часом і використовувати найсучасніші методи для схуднення.

 

 

• з цим не хитрим обручем ви можете розвинути гнучкість тіла;
• він тренує координацію;
• зміцнює дихальну систему, на м’язи та прес;
• дуже добре на роботу вашого кишечника впливає;
• прибирає зайві сантиметри з талії.

Отже, корисних властивостей досить багато, це вже цікаво, вірно? Тепер підемо далі і дізнаємося про протипоказання – все хороше також має обмеження, і їх треба знати, щоб замість осиної талії проблеми зі здоров’ям не заробити.

Протипоказання до вправ з хулахубом:

• Не рекомендується застосують хулахуб для схуднення при проблемах з нирками;
• не можна крутити його при міомі, загині матки;
• категорично не можна при вагітності;
• зовсім не бажано відразу після пологів;
• не можна при наявних проблемах з хребтом;
• при запальних процесах у внутрішніх органах не застосовувати!

Якщо таких проблем не існує – тоді вперед! Наступний важливий фактор – правильний вибір тренажера.
Отже, якщо ви хочете дізнатися, як схуднути без дієти і прибрати живіт – читайте далі.

Як вибрати хулахуб, його види


Тут потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

Перша порада: початківцям користуватися найлегшим (краще взяти у когось з подружок напрокат, а потім через пару-трійку тижнів вже купити собі інший. Ви до того часу визначитеся, який вам потрібен – поважче, побільше, з шипами, магнітами, збірний, металевий і так далі.

Друга порада – розмір обруча повинен бути, якщо ви його поруч руба поставите – не вище грудей, не нижче пупка.

Третя порада – якщо ви маленького зросту, на талії багато жиру не маєте, то більше півтора кг вам брати і не потрібно, тим більше брати важкий з шипами навіть шкідливо, відіб’єте собі нутрощі. Для великої дами з об’ємною талією, навпаки, обважений з масажними вставками – в самий раз буде.

Найпростіший обруч

Такі ікони стилю, як Мерилін Монро свої дивні талії тренували за допомогою легких пластмасових або металевих обручів без всяких вставок, з гладенькою поверхнею, яка ні в якому разі не повинна була пошкодити їх розкішне тіло і залишити на ньому синці.

Обважений і масажний

Більш важкий обруч, вага може бути 2,5-3 кг, є різні різновиди з масажними вставками. Більш ефективний, але залишає синці і спочатку буде боляче їм користуватися.

Тренажерний

Такі види обручів взагалі підходять для тренування будь-яких м’язів, і якщо ним уміло користуватися, можуть принести користь всьому тілу.

Розумні обручі

Це вже цілий агрегат, насичений всякими прибомбасами типу лічильника обертів, підрахунком втрачених калорій і швидкості обертання.

Як займатися хулахубом


Отже, ми з’ясували, що заняття з обручем корисні, визначилися, як вибрати інвентар, з’ясували, що у нас немає протипоказань, купили хулахуб, тепер потрібно дізнатися, як же його застосовувати, щоб ефект був максимальний.

Кількість занять – для високої ефективності 5-6 разів у тиждень, тобто майже кожен день – кращий результат буде.

Кількість часу – потрібно з малого, звичайно, починати, і орієнтуйтеся за своїм станом – починайте хвилинок з 2-3, потім поступово, без фанатизму збільшуйте кількість, оптимально – хвилин за 20, а то і 30 за раз крутити.

Темп кручення – чим швидше, тим ефекту більше, але не перестарайтеся, все добре в міру!

Додаткові вправи і процедури – якщо серйозно націлені на результат – додайте присідання, танці, гантельки, зменшити калорійність їжі, і незабаром ваша талія змусить тремтіти серце чоловіка від отриманих вами результатів.

Поради навздогін:

• Крутите по черзі в різні боки, це дасть більш швидкий і рівний результат.

• Перед початком розімніться.

• Одягайте пояс або щільну футболку, не крутіть на голе тіло.

• Якщо підуть синці, зменшіть кількість тренувань і час кручення, але не кидайте зовсім – синці незабаром пройдуть, і все нормалізується. Добре допомагає еластичний пояс або фігурні шорти, вони дають прямий ефект сауни, і результат виходить подвійний.

• Спинка при крученні повинна бути рівною, ноги в колінах злегка сонуты, можна навіть наголос на одну ногу вперед робити, руки за голову закинути, розставити в сторони з гантельками. скласти на грудях – вибирайте, як вам комфортніше.

• Крутити треба і не після обіду, і не натщесерце, а приблизно в середині між ними, щоб і їжа вже як-би переварилассь, але і почуття голоду ще немає.

Відгуки худнуть про хулахубе


Багато жінки вже встигли випробувати на собі роботу з хулахубом – для кого-то приємне і не напряжную, для кого-то нудну і нецікаву, для кого-то з відмінним довгостроковим результатом, а кому-то нічого заняття не дали. Давайте звернемося до відгуків жінок і дізнаємося багато цікавого.

Валентина: при зростанні 1,56 я важила 60 кг і мене після школи, коли вже хлопці в голові сиділи повним ходом, стала вже моя повнота бентежити. В спортзал ходити часу не було – працювала і вчилася заочно, подружка порадила хулахуб, я в неї і взяла спочатку її легкий. Стала крутити по вечорах і так мені сподобалося. що віддала подружці її легкий через 2 тижні, купила собі обтяжений, і так до нього звикла, що донині кручу, але лише зрідка. Загалом, за 2 тижні пішло 5 см і моя талія стала схожа вже на щось пристойне, стільки ж кг втратила, потім стала інтенсивніше займатися, і результат – хлопчаки стали мною цікавитися, а це важливо, значить результат очевидний! Всім раджу.

Світлана: я, коли вирішила хулахуб крутити для схуднення, зіткнулася з тим, що з’явилися синці і стала сильно свербіти шкіра. Подруга посміялася, що потрібно не на голе тіло це робити, дала свій еластичний пояс, я стримала запал, стала крутити хвилин за 15, або за 2 заходу по 20 і все ок, результат відмінний, красива талія, зайвих 6 кг пішло – в самий раз. Тепер з хулахубом не розлучаюся – до речі, купувала тут – http://hulahup.pokupkins.ru/.

А з синцями справлялася маззю «Фастум гель», спочатку, коли набивала гематомки, змащувала їм, а потім уже тіло звикло і ніяких синців не було.

Ангеліна: я в дитинстві пам’ятаю, ми вічно у дворі з дівчатами ці крутили обручі, а то ще й по кілька штук, та ще й хвалилися, хто більше зможе покрутити, у мене штук 5 крутилося. Але вони були пластмасові, легкі, правда і ми малими та худишкам були. А от коли після пологів почала набирати кг, і талія моя втратила всю свою допологову привабливість, чоловік вже почав наді мною жартувати (бувало навіть образливо!), вирішила взятися за своє дівоче развлеченье, тільки вже з серйозним похудательным підходом.

Начиталася відгуків, вибрала собі відповідний хулахуб, і вперед, взялася за справу. Результат виявився чудовим, хоча обруч був такий собі, середній, 2,5 кг, не травмує шкіру, просто багато крутила, так звикла вже, як чистити зуби вранці. Як звільнюся трохи з ранку – відразу за хулахуб. Крутила як доведеться – дитя мале, сильно не розженешся – кілька заходів вранці, як дитя спати покладу, ввечері перед тєліком – по 10, 20 хвилин. Незабаром, приблизно через місяць, зміни у фігурі помітив вже навіть чоловік і сказав так здивовано-радісно – о, моя Гелечка стає колишньою, красуня! Оце результат!

Валерія: купила собі жимфлексор, більше 3 кг важив агрегат, спочатку крутити навіть не могла, все боліло, але вирішила стійко триматися, благо часу вдома було багато вільного, поки доча спала, але в зал ходити не було як. І поступово звикла до нього, синці перестали набиватися, біль пішла і стало дуже навіть комфортно. 10 см втратила в обсязі – результат приголомшливий, і це за 3 місяці, по-моєму, відмінно!

Анна: Ох, як я дура, мучилася, коли дорвалася до подарованого чоловіком хулахуба в перші дні, що криком кричала, якщо хто доторкнеться до тіла мого тлінному. Чоловік аж звився – та ти що, ненормальна, куди так тіло мочалить, поступово входити треба в заняття! Ну, я зменшила запал, але терпіла і зціпивши зуби ще кілька днів крутила, правда не так завзято. І о диво, в один день прокидаюся – нічого не болить, легкість у тілі, ось так прям раптово все пройшло, і з тих пір – краса! Ніяких синців і болів, всі задоволені, а я так більше всіх. Кручу вже рік як 3 рази, а то і чотири на тиждень, як виходить, хоча б по 15 хвилин, і все нормально.
Ще історії схуднення з фото до і після.

Поради від виробника, як правильно крутити хулахуб


Сам виробник дає такі поради для найбільш ефективного використання його продукції:

• Крутити без перерви хвилин 15-20, не роблячи зупинок, які змащують ефективність результату.

• Пити воду до і після кручення.

• Не робити перерву в заняттях більше 2-х днів.

• Не перестарайтеся! Якщо занадто довго крутити обруч, буде цукор згоряти швидше жиру, і з’явиться апетит, так що краще менше, але частіше.

• Хороший результат дає поєднання з легкими танцювальними рухами під комфортну музику.

• Доповніть кручення присіданнями, жимами, і легкої дієтою – ви здивуєтеся отриманому результату!

Ще подивіться: дієта Олени Малишевої для схуднення в домашніх умовах.

1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (75 оцінок, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *