Дієтичні піци

Як робляться дієтичне піци

Ті, хто стежить за своєю фігурою, не обов’язково повинен їсти тільки прісні каші і свіжі овочі. Якщо правильно підходити до процесу складання свого меню, то можна готувати смачні звичні страви, але за новими рецептами.

Завжди можна зробити замовлення піци на сайті dominos. Коли є вільний час і бажання, то дієтичну піцу можна приготувати самостійно.

Схуднути на 24 кг за місяць: думка лікарів-дієтологів

Популярна думка про те, що схуднути швидко і на багато неможливо - міцно засіло в головах сучасних людей. І хоча це твердження застаріло ще на початку 2000-х років, більшість досі вірить, що для схуднення не існує інших способів крім дієт і позамежних фізичних навантажень.

Але дослідження в області зниження ваги не стоять на місці. Одне з глобальних відкриттів останніх років - Eco Slim, дійсно творить справжні чудеса!

Редакція опитала 8 лікарів дієтологів з багаторічним досвідом і всі в один голос заявили, що вже давно рекомендують Eco Slim як безпечний засіб для самостійного зниження ваги.

Ємельяненко М.Ю. Дієтолог-ендокринолог
(Досвід роботи: більше 30 років)

Вплив сучасної масової культури зобов'язує жінок добре виглядати. Лікарі, в свою чергу, підтверджують - повнота не є нормальним станом здорового організму. Худнути треба, і якщо немає до того особливих показань, ви цілком можете худнути самостійно, без участі дієтолога. Сучасні препарати для схуднення повністю безпечні для домашнього застосування, і при цьому мають високу ефективність.

Я рекомендую своїм клієнтам Еco Slim, він настільки прискорює процеси метаболізму, що пацієнти буквально худнуть на очах. Кілька років тому були закінчені клінічні випробування і остаточно підтверджено, що Еco Slim не має жодного побічного ефекту.

Осипова Е.М. Жіночий Лікар-дієтолог
(Досвід роботи: 11 років)

Найбільший ефект Eco Slim діє на жінок старше 30-32 років. Спорт і дієти в цьому віці вже не дають відчутного результату або цей результат не постійний.

Щоденний прийом Eco Slim активізує всі обмінні процеси організму і дозволяє жінкам худнути до 7-10 кг за тиждень.

Гавриленко О.А. Лікар-ендокринолог
(Досвід роботи: більше 30 років)

Те що Eco Slim дозволяє швидко худнути, на 7-10 кг в тиждень, уже давно доведений факт. Але зовсім недавно було зроблено ще одне відкриття. Виявилося, що цей засіб є відмінною профілактикою захворювань шлунково-кишкового тракту і чудово очищає організм від токсичних речовин, негативний вплив яких краде у нас молодість, красу і здоров'я. Це дуже актуальна проблема для жителів міст.

На питання "Чи реально схуднути на 20 кг за місяць, використовуючи Eco Slim?" всі лікарі відповіли однозначно: "ТАК, реально."

У практиці доктора Ємельяненко були випадки схуднення на 30 і більше кілограм за місяць!

Eco Slim - це найпотужніший жиросжигатель на сьогоднішній день.

Ефект: - 7-23 кг за 30 днів

Мінуси: немає

Спосіб застосування Eco Slim:
1 таблетку розвести в склянці чистої води. Приймати 3-4 рази на день за півгодини до їди.

На нашому сайті представлений справжній Eco Slim для схуднення і профілактики ожиріння у жінок. Цей продукт має всі необхідні сертифікати і перевірений на ефективність. За місяць використання можна схуднути на 7-23 кг.

Сподіваємося тепер Ви не будете жертвами стереотипів, а будете крокувати в ногу з часом і використовувати найсучасніші методи для схуднення.

 

 

У цьому матеріалі пропонуємо ознайомитися з кількома рецептами піци, яка буде смачною і оригінальної, але точно не зашкодить вашій фігурі. Отже, якщо хочеться поїсти і не поправитися, чому б не приготувати піцу?

Дієтична піца по дієти Дюкана

Що потрібно:
• Два курячих яйця;
• 2 ст. л. висівок вівсяної крупи;
• Третину склянки кефіру;
• 3о гр. твердого сиру мінімальної жирності;
• Один томат, половинка цибулини;
• Томатна паста і гірчиця.

Висівки залити кефіром, перемішати і відправити в холодильник на півгодини. Потім дістати суміш, вбити в неї два яйця. Масу збити з допомогою міксера, щоб вийшла однорідна текстура.


Розігріти сковорідку і вилити на неї тісто. Підсмажувати на мінімальному вогні протягом п’яти хвилин. В цей час можна приготувати начинку. Помідори і цибулю нарізати дрібними кубиками, сир натерти на крупній тертці.

Змішати томатну пасту і гірчицю, щоб вийшов соус. Викласти на тісто начинку, обмазати її соусом і, закривши сковороду, смажити 10 хвилин на повільному вогні. Через це час піца готова, вона смачна, але містить мінімум калорій і складається тільки з корисних продуктів.

Піца без борошна

Інші начинки дієтичної піци можна подивитися на сайті. Це піцерія в Києві, де готують тільки корисні страви на смак кожного клієнта. Що стосується домашнього приготування, можна спробувати наступний варіант рецепта.

Що потрібно:
• 250 гр. борошна грубого помелу;
• Чотири білка, одне куряче яйце;
• 1 ч. л. розпушувача і трохи солі.
• 100 гр. сиру тофу;
• 150 гр. чорних оливок;
• Червона цибулина і авокадо;
• Два томати, базилік.

Збити яйце з білками, використовуючи міксер. У суміш додати борошно і сіль, розпушувач. Замістити тісто і викласти його на деко. Випікати чверть години в розігрітій до 180 градусів духовці. Потім дістати корж, який буде основною для цієї дієтичної піци.


Окремо готується начинка на основі тофу і м’якоті авокадо, м’якоті томатів. Все це подрібнити в блендері до отримання однорідної маси. Акуратно нанести пасту на корж, зверху викласти нарізані оливки, кільця цибулі і подрібнений базилік. Відправити піцу в гарячу духовку ще на п’ять хвилин.

Піца без тесту

Якщо людина сидить на максимально строгій дієті, то тісто для нього протипоказано, навіть на основі найбільш корисних продуктів. У такій ситуації можна випробувати даний рецепт.

Що потрібно:
• Два кабачка;
• По 2 ст. л. кетчупу і нежирної сметани;
• 150 гр. відвареної грудки;
• Два томата;
• Десяток печериць;
• 10 солоних огірочків;
• 150 гр. нежирного сиру.

На початковому етапі приготуємо соус на основі томатів, які подрібнюються в блендері. Цей соус варити 15 хвилин, додавши сіль і перець, трохи цукру, оцет і базилік. Кип’ятити все протягом десяти хвилин, потім підготувати деко. Укласти на нього папір для випічки.


Кабачки промити і нарізати тонкими смужками. Укласти на деко внахлест і посолити. Потім обмазати сметаною і кетчупом. Викласти зверху м’ясо, нарізане дрібними шматочками, огірочки і гриби, томати. Поставити в духовку на 200 градусів, через півгодини покрити натертим сиром. Потім готувати ще п’ять хвилин.

Ось так можна приготувати дієтичну піцу різними способами. Коли немає часу готувати, то можна замовити доставку, але тільки в перевіреному місці. Не всі піцерії готують дієтичні піци, але знайти такий заклад завжди можливо.

1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (71 оцінок, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *